Erleben Sie die Dynamik und Effizienz des Kraulschwimmens!

Der nicht ohne Grund schnellste Schwimmstil der Welt! Unter der Anleitung unserer erfahrenen TrainerInnen erlernen Sie die grundlegenden Techniken und feilen an Ihrer Kraulbewegung bis hin zur Perfektion.

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Entdecken Sie die Effizienz des Kraulschwimmens mit unserem Kurs, der auf dynamisches und technisch korrektes Kraulschwimmen ausgerichtet ist.

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Wussten Sie schon?

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Ursprung des Namens

Kraulschwimmen wird auch als Freistil bezeichnet, weil bei internationalen Wettkämpfen im "Freistil"-Wettbewerb oft die Kraul-Technik verwendet wird, da sie die schnellste ist.

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Kalorienverbrauch

Beim Kraulschwimmen verbrennen Sie mehr Kalorien pro Stunde als bei vielen anderen Sportarten. Es ist eine effektive Methode, um Gewicht zu reduzieren und die Fitness zu verbessern.

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Gelenkschonung

Aufgrund des geringen Widerstands und der sanften Bewegungen belastet das Kraulschwimmen die Gelenke weniger als Laufen oder andere hochintensive Sportarten.

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Atmungstechnik

Die Atmung beim Kraulschwimmen kann anfangs herausfordernd sein, aber mit Übung verbessert sie die Lungenkapazität und die Effizienz des Sauerstoffaustauschs.

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Muskelarbeit

Das Kraulschwimmen beansprucht insbesondere die Schulter-, Rücken- und Beinmuskulatur und fördert eine starke Körperhaltung und -balance.

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Wasserwiderstand

Der Widerstand im Wasser ist um ein Vielfaches höher als in der Luft, was jede Bewegung im Wasser zu einem effektiven Krafttraining macht.

Verena E.

Beste Schwimmschule! Wir sind seit Jahren Teilnehmer – Triathlonkurs und Kinderschwimmen. Man lernt wirklich schwimmen und die Trainer sind immer sehr kompetent und stets freundlich und geduldig. Die Stunde wird auch abwechslungsreich gestaltet. Wir werden auch sehr gerne weiterhin in dieser Schwimmschule sein. Vielen Dank an Frau Humer, die alles im Griff hat. Liebe Grüße!

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Karin H.

Seit Jahren bin ich bei AQUARIS im Perfektionsschwimmen und es vergeht keine Stunde, in der ich nicht etwas dazu lerne. Vielen Dank an die kompetenten Trainerinnen und Trainer, ich freue mich auf viele weitere Kurse!

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Josef W.

Ein großes Lob an den Trainer Johannes! Seit vielen Jahren wollte ich bereits Schwimmen lernen aber ich habe mich nie getraut. Mit über 70 Jahren habe ich es schließlich versucht und bin überglücklich! Johannes hat mich mit viel Geduld und Einfühlungsvermögen unterstützt, darüber war ich sehr froh. Herzlichen Dank!

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